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I due settori amatoriali (maschile e femminile), con responsabili ed organizzazione separati, operano in modo autonomo ma al tempo stesso sinergico.
Gli associati di questi settori sono divisi fra amatori base (iscritti con una quota ridotta e con il semplice certificato del medico generico), che non partecipano all'attivitą agonistica, e amatori agonisti.
Ovviamente gli associati durante la loro attivitą possono cambiare tipologia di iscrizione.


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Calendario Gare di Societą 2018:calendario_gare_di_societa.pdf
Programmi di corsa:

Allenamento_HAlf_Marathon_Salerno.pdf
Di seguito un documento sui circuiti consigliati per integrare gli allenamenti di corsa con sedute di ginnastica, da svolgersi comodamente a casa (circuito a corpo libero) o in palestra:
il_circuit_training_per_il_podista.pdf
 
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